Im Laufe einer Schwangerschaft macht man sich viele Gedanken über den Verlauf der Geburt. Mit dem Geburtsvorbereitungskurs möchte ich Ihre Zuversicht stärken und Ihnen einen Rucksack mit Wissen und konkreten Maßnahmen für die Gestaltung eines aktiven Geburtsgeschehens mitgeben.
Inhalte
Körperübungen zur Erleichterung bei Schwangerschaftsbeschwerden und zur Vorbereitung auf die Geburt
Physiologischer Geburtsverlauf
Geburtspositionen (Partnerübungen)
Atemübungen
Säuglingspflege
Vorbereitung aufs Wochenbett
Vorbereitung des Partners zur Unterstützung seiner Partnerin bei der Geburt und im Wochenbett
Austausch mit anderen Schwangeren
Dauer
5 x 2 Stunden, Dienstag von 18.00 bis 20.00 Uhr
davon 4 Partnerstunden (2./3./4./5. Stunde)
Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für die werdende Mutter vollständig. Zusätzlich wird eine Partnergebühr von 100 € für die 4 Partnerabende erhoben.